woensdag 28 september 2011

this is me

5 opmerkingen:

Corryna zei

Wat zie je er goed uit! Je lijkt ook enorm afgevallen. Niet te dun worden hoor! Je straalt. Dat is belangrijk!

Johanna Zweden zei

Wat zie je er goed uit! en wat ben je verandert, van de dag dat ik je ontmoet heb in Waalre.
Toen had je nog lang haar!!! (lol)
Groetjes Joke

ina zei

Hoi Corryna en Johanna,

Dank je wel! Ik ben niet "enorm" afgevallen, kilo of 7 en ik voel me beter dan in jaren. Had afgelopen voorjaar/zomer weer eens enorme maag/darm/gewrichtsproblemen en ben via mijn bioresonantietherapeut weer op het goede voedingspad gekomen.

Het gaat vooral om een goed evenwicht te vinden tussen verzurende en niet verzurende voeding.
En dus: geen alcohol, geen koffie, geen toegevoegde suikers, ( koeken, brood van de supermarkt of gewone bakker etc .) veel groente, veel fruit, vooral zo natuurlijk mogelijk eten - van snelle tarweproducten over naar bijv. Kamut, Quinoa, Soja en Spelt en geen koolhydraten samen met eiwitten; om het simpel te zeggen: groente met aardappels ( koolhydraten )of groente met vlees, vis ed. ( eiwitten ).

Het is eerst even een klus om het allemaal te vinden en te doen en ik sta nu wat langer in de winkel om etiketten te lezen maar het is allemaal prima te doen. En nee, je mag niet niks meer maar je mag juist heel veel maar dan anders.

Er zijn goede boeken over en het is mij inmiddels duidelijk dat hele veel problemen mede veroorzaakt worden door verkeerde en snelle voeding.

Deze foto is genomen in Frankrijk. Haar vraag was: doe eens gek - dus dat deed ik.

En Johanna dat lange haar, tja...., dat had jij ook. Goh, dat is toch al weer heel wat jaartjes geleden.

Emmy zei

dat ziet er goed uit hoor prachtig slank

Anna zei

Leuke foto hoor Ina.Heel vrolijk. Je hebt het naar je zin zo te zien.
Groetjes Anna